본문 바로가기
반응형

생활체육인/건강상식33

'롯데월드 어드벤처 부산' 개장일•자유이용권•놀이기구 꿀팁 부산 롯데월드 어드밴처 개장! 서울 롯데월드 4배 크기 + 동화 속 분위기 부산 롯데월드 부산은 '아시아 최초 유럽형 테마파크'를 콘셉트로, '동화 속 왕국' 테마로 다양한 어트랙션과 공연 등으로 구성될 예정입니다. 3월 31일 개장 확정인 '롯데월드 어드벤처 부산'의 이용요금 •운영시간• 할인정보 및 꼭 타야 할 어트랙션 정보까지 몽땅 정리했습니다. 롯데월드 어드벤처 부산 소개 부산 기장군 오시리아 관광단지의 테마파크로 조성된 '부산 롯데월드' 드디어 개장을 합니다. 개장일시 : 2022년 3월 31일 (개장 10시 - 마감 20:00 ) 오시리아 관광단지는 10년간의 사업의 어려움을 겪으며 지금까지 왔는데, 최근 사업에 속도가 붙으면서 대부분의 관광단지 조성이 마무리되어 앞으로의 발전이 기대되고 있습.. 2022. 3. 8.
청년희망적금, 2022년 7월에 다시 시작 청년 희망 적금 2022년 7월에 다시 시작할 예정입니다. 청년희망적금 이란? 매월 50만 원 한도 내 자유롭게 납입 가능한 2년 만기 적금 상품으로 저축장려금+이자소득세·농어촌특별세 비과세를 통해 연 9%대 금리 수준 적금 효과를 제공 가입 방법(모바일 앱) 비대면 가입방법 (모바일 앱) 가입 희망하는 은행 모바일 앱으로 영업일 오전 9시 30분 ~ 오후 6시 중 신청 별도 구비 서류 불필요 대면 가입방법 (은행 방문) 영업일 오전 9시 30분 ~ 오후 3시 30분 중 가입 희망하는 은행 창구 방 본인 확인용 신분증 지참 (병역이행기간 산정 필요시 병적증명서 제출) 언제 가입할 수 있어요? 대면 가입(모바일 앱) / 비대면 가입(은행 방문) 모두 첫째 주(2.21. ~ 2.25.)에는 5부제를 적용하고.. 2022. 3. 6.
일회용컵 보증금의 부활예고 '테이크아웃은 +300원' 일회용 컵 보증금의 부활 일회용 컵 보증금제 6월 10일 부활 전국 3만 8000여 개 매장에서 시행 일회용 물티슈도 카페·식당 사용 금지 추진 일회용 컵 반납하면 돈으로 돌려줘요! 환경부는 일회용 컵 보증금제 관련 세부사항을 담은 고시를 행정 예고했습니다. 6월부터 카페 프랜차이즈 업체 등에서 일회용 컵을 반납하면 보증금 300원을 돌려받을 수 있는데요. 보증금은 모바일 앱을 통한 계좌이체 또는 현금 지급 중 소비자가 원하는 방식으로 지급한다고 알렸습니다. 환경부는 이러한 내용을 담은 ‘자원의 절약과 재활용 촉진에 관한 법률 시행령’을 3월 25일부터 40일 간 입법예고를 합니다. 또, 일회용 컵에 적용되는 환불 문구와 재활용 표시에 대한 방법과 규격도 마련됐는데요. 일회용 컵에는 보증금 반환 여부를 .. 2022. 3. 4.
첫 당뇨약, 메트포르민(Metformin) 복용시 주의사항 울 아버지의 첫 당뇨약, 메트포르민 정! 현재 60대 후반을 향해 열심히 달려가고 계신 아버지는 당뇨를 앓으신지 근 10년이 되어갑니다. 그럼에도 제가 아버지의 당뇨 식이관리, 혈당관리, 메트포민정 등과 같은 약물 등에 대해 관심을 가지게 된 건 얼마 되지 않았습니다. 다른 사람들의 당뇨에는 관심도 많고, 공부도 해왔던 제가 어찌 바로 코앞의 일에는 캄캄했는지 모르겠습니다. 당뇨로 어금니가 2개나 빠졌다는 소리를 듣고서야 얼마나 마음이 아팠는지.. 그제야 정신이 번뜩 들었습니다. 내가 할 일을 하자! 당뇨로 40인치이던 허리가 홀쭉, 볼살도 홀쭉 키가 167cm밖에 안되시는 울 아버지는 몸무게는 75kg은 훌쩍 나가는 시절이 있었습니다. 한창 아이들 키우느라 회사 다니고 회식이다 뭐다 하며 고기에 술에 .. 2022. 3. 3.
방문자 방역패스 중단 'QR인증' 잠정 중단.. 음성확인서 보건소 중단 3월 1일부터 방문자 방역 패스(QR code) 안 찍어도 돼요! 방역 패스 중단, 적용 중단 시설 종류, 중단 후 달라지는 점, 주의사항 등에 대해 알아봅니다. 3월 1일부터 바뀐 '방역 패스 중단' 관련 내용 방역패스 잠정 중단 : 3월 1일부터 카페, 유흥시설 등 11개 다중이용시설과 감염 취약시설, 50인 이상의 모임·집회·행사에 대해 중단 4월 1일 도입 예정이던 청소년 방역 패스도 중단 결정 보건소 선별 진료소 검사를 통해 발급하던 음성 확인서 발급도 3월1일부터 전면 중. 음성 확인이 필요한 경우엔 민간의료기관에서 음성확인 소견서를 발급해야 합니다. 방역 패스 중단 이유? 고위험군 중심으로 방역체계를 짜 놓았었는데, 현재 오미크론이 강세로 나타나며 현재 방역체계로는 방역 패스가 큰 기능을 하.. 2022. 3. 2.
3월 3일 '반값' 삼겹살데이 , 돼지고기의 효능 및 할인정보 한국사람이 가장 사랑하는 돼지 부위 '삼겹살', 2022년 삼겹살데이가 돌아왔다! 3월 3일은 삼겹살데이입니다! 삼겹살데이의 유래, 2022년 삼겹살데이 할인정보와 삼겹살 건강하게 먹는 법까지 정리해봤습니다. 🐷삼겹살데이의 유래는 뭔가요? 3월 3일은 3일이 두 번 겹쳐서 삼겹살데이로 알려져 있습니다. 2 월 14일은 발렌타인 데이, 3월 14일은 화이트 데이, 11월 11일은 빼빼로 데이입니다. 무수히 많은 '날들'이 있지만, 이번 '삼겹살데이'는 왠지 더 정감이 가는데요. 우리 돼지 농장을 돕기 위해 만들어졌기 때문입니다. 2003년 축산 협동조합이 양돈농가를 돕기 위해 대규모 삼겹살 구매를 시작하면서 시작된 삼겹살 데이라고 하는데, 사실은 그전부터 시작됐다고 합니다. 모레 3월 3일 돼지고기 소비를.. 2022. 3. 1.
학생 등교전 신속항원검사, 건강상태 자가진단 앱 사용법 우리 아이들, 등교 전 신속항원검사 결과 자가진단 앱 사용하기 초 중 고등학교 개학 앞두고, 우리 아이들은 학교 가기 전 코로나 검사 신속자가 키트 사용 후 건강상태 자가진단 앱에 입력합니다. 신속검사 키트는 어떻게 사용해야 하는지, 등등 여러가지 궁금증과 걱정이 많으실텐데요. 그래서 현재 신속항원검사 및 자가 진단 앱 사용하기, 그리고 예외의 경우와 확진 되면 어떻게 해야하는지 까지 알아보려고 합니다. 현재 등교 후 신속항원검사 키트 배포 계획 교직원을 제외한 유치원, 초/중/고등학생에게 3월 첫째 주 1인당 1개가 무료 지급되고, 둘째 주부터 2개씩 지급됩니다. 현재 개학을 코앞에 두고 대용량으로 학교에 키트를 나눠줘서 학교는 발등에 불이 떨어진 상태입니다. 아이들에게 나눠줄 키트를 하나씩 개별 포장.. 2022. 3. 1.
20-30대인데... 당뇨라구요? '당뇨병 전단계' 원인-탈출까지 20-30대인데... 당뇨라고요? '당뇨병 전 단계' 원인-탈출까지 중·노년층, 당뇨병 예방 인식 확산 생활습관 개선 효과 '젊은 당뇨' 고도비만 증가 영향… 합병증 발생 위험 ↑, 최근 젊은 당뇨전단계 및 당뇨 증가의 원인에 대해 알아보고 개선 방법에 대해 정리해봅니다. 최근 10년간 20∼30대 젊은 당뇨병 환자가 급증하고 있습니다. 이 당뇨환자 중 고도비만 환자의 비율이 급격히 늘어났습니다. 김대중·하경화 아주의대 교수팀은 국민건강보험공단 표본 코호트 자료를 통해 2006-2015년까지 10년간 당뇨병 발생률 변화 추이를 비교 분석한 결과를 '대한 당뇨병 학회지'에 발표했습니다. 이전 김대중-하경화 아주의대 교수팀은 2018년에 한국인 당뇨병 위험 예측 모형도 개발한 바가 있습니다. 이번 연구결과에.. 2022. 3. 1.
"하, 옛날같지않아..." 남자라면 꼭 해야할 전립선 체크! 남자만이 아는 고통, 전립선 비대증 화장실 가는 횟수가 많아지며 소변을 본 후에 잔뇨감이 있다면... 50세 넘으면 1년에 1번은 전립선 피검사(PSA) 나이들어서 오는 노화 증상이라고 하기엔 삶의 질 하락 전립선은 남성 생식 기관의 일부로, 정자와 섞여 정액을 구성하는 액체를 만듭니다. 문제는 이 전립선의 위치입니다. 방광의 바로 아래에 위치해서 요도를 둘러싸고 있습니다. 여러분의 손가락을 요도라고 한다면 반지가 전립선이라고 생각하시면 됩니다. 전립선은 사춘기부터 균등하게 팽창하기 시작해 별문제 없이 살다가 40대쯤 되면 크기가 점점 커져 문제를 일으킵니다. 이 크기가 커지는 것을 비대라고 합니다. 둘러싸고 있는 전립선이 부풀어 오르다 보니 요도는 압박을 받게 됩니다. 요도는 방광으로부터 소변을 내보내.. 2022. 2. 28.
몸에 좋은 현미 vs 밥맛 좋은 백미? = 발아현미 ! 몸에 좋은 현미 vs 밥맛 좋은 백미? = 발아현미! 백미는 쌀겨층을 깎아내어 부드러운 맛이 좋아요. 그렇지만 맛을 위해 깎아버린 쌀겨에 29%나 풍부한 영양소가 들어있다는 사실이 알려지면서 현미를 선택하시는 분들이 많아졌어요. 그런데 쌀눈과 쌀겨의 영양분을 보존한 현미는 영양학적으로 뛰어난 식품이지만 두터운 외강층 때문에 밥맛이 거칠고 씹기 힘듭니다. 현미밥은 소화 흡수율이 가장 낮은데, 특히 불포화지방산의 소화 흡수율이 떨어집니다. 소화 흡수율은 백미밥이 가장 높고 현미가 가장 낮습니다. 단백질·비타민·무기질 등 전반적인 성분을 비교할 때 백미보다는 현미의 영양성분 함유량이 많습니다. 하지만 현미밥은 소화 흡수율이 떨어지기 때문에 현미의 영양상태가 100%인 데 비해 백미는 5%에 불과하다는 식의 비.. 2022. 2. 27.
반응형

티스토리툴바